HeadSPA 1年380kmヘッドスパ水泳 これからの自分のために続けていく事【身体メンテ編】 えらそうにタイトル書いてみました。 今回はいい節目だったのでこのテーマにしてみます。 去年の9月1日から始めましたが。 丁度一年経過したので一度ご報告。 知ってる人もいますが。 水泳の事です。 何がいったい自分に変わったのでしょうかね? 一度自分で振り返りたいと思います。... 2017年9月1日 AKIRA